详解前列腺病自我按摩方法

在男性的身边较多的前列腺疾病会出现，因此困扰到了较多的男性朋友，对于他们的前列腺健康带来了特别严重的伤害，前列腺病的发生必须要尽快进行治疗，同时男性患者还要注意前列腺部位进行自我按摩才行，了解一下前列腺病的自我按摩方法有哪些呢。

男性的前列腺是非常重要的性腺器官，会有较多的疾病发生，从而伤害到前列腺的健康，因此在前列腺疾病出现后要注重治疗，同时还要注意前列腺部位的按摩工作，男性朋友可以进行自我按摩，从而能缓解前列腺的不适。双手可以按摩腰腹，脱去外衣留下内衣，仰卧于床上，两手分别按两侧的腰眼，要同时用力并且往肚脐小腹进行对推，两个拇指要着力脐下的中心线，两小指顺着两腿需要作推、抹、擦至阴部，两手不要离开腹部返回到腰眼，来回推、抹、擦摩五十次。

双掌进行交替按摩肚腹，仰卧或者是坐在床上，要以肚脐以及脐下丹田做为中心，先用右手的手掌顺时针方向划圆环、推搓、摩擦进行一圈，之后用左手逆时针方向划圆环、推搓、摩擦进行一圈。两手进行交替，反复按摩一分钟的时候，肚腹按摩可以通过对神阙、关元、天枢、气海、大横等穴位的刺激而起到好的效果。

还可以按摩阴部，男性朋友需要脱去外衣留下内衣，仰卧于床上，两腿屈膝并且分开，先用右手的手掌竖捂阴部，五指进行着力会阴，中指需要点按会阴穴，掌根、腕部进行着力脐下3-5寸，顺时针方向揉转五十次，换为左手逆时针方向揉转五十次。

各位男性朋友必须要关注自己前列腺的健康，还需要掌握上述中的这些自我按摩方法，如果前列腺部位出现异常的话，那么应当警惕疾病的出现，必须要尽早进行相关的治疗，还要注意前列腺的按摩工作。