得了前列腺炎吃对食物早健康

前列腺是男性比较容易犯得一种疾病，比较容易感染，而且也是男性最头疼的一种疾病，一般情况下，除了采用药物治疗以外，最好的治疗方式就是生活上的预防和食物治疗的方式了，下面就来看一下，治疗前列腺要吃的食物和生活上需要注意哪些事情吧。

首先，患者要注意饮食均衡，注意营养的吸收，不要吃任何辛辣的、刺激的、油腻的食物，不要吃牛肉，羊肉等容易发的食物。要多吃一些比较清淡的食物。多吃一些对于治疗前列腺有帮助的食物，比如冬瓜，海带，鱼腥草，鸡胸肉，南瓜籽等食物，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是苹果，对于治疗前列腺也是比较有帮助的。

其次是生活方式，男性平时一定要加强锻炼，可以提高身体素质，比如跑步，游泳等，都能很好的可以预防前列腺的疾病，有的职业比较复杂，比如司机之类的，男性司机朋友要避免久坐不动，这些都是有一定的影响的长期不运动也一定会给自己的身体带来很大的影响。

最后，男性一定要注意卫生，要勤换内裤，内裤也一定要洗干净，要用单独的盆清洗，最好用开水烫一下，然后进行阳光暴晒杀菌，要有干净的独立的放内裤的地方，定期也要进行消毒杀菌。男性的房间或者是居住的地方都要保持干净卫生，一定要避免脏乱，要保持新鲜的空气流动。另外，男性不管在什么时候都要保持千万不能憋尿，要减少性生活次数，要注意休息，保持充足的睡眠。避免过度劳累，要多保持运动，心情也要保持愉悦，不要有任何的心理压力。祝愿早日康复。